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培养乐观心态,崇尚健康心理

时间:2021-11-08
 

加强大学生心理健康教育,是新形势下改进大学生思想政治工作、全面实施素质教育的重要举措。由于大一学生处在新的环境中,面对从高中到大学的巨大转折,相关心理随之而来。因此加强大一学生心理健康教育工作显得尤为重要。

为全面了解学生心理健康状况,及时发现存在心理危机的学生,并尽早给予干预和帮助,更好地帮助学生度过心理难关,我院于111日启动了新生心理危机排查工作,根据学校安排确定排查方案,决定通过网上调查问卷的形式展开。111日至114日,我院组织全体大一新生完成了调查问卷。118日起,各辅导员对调查问卷进行初步排查,对有心理危机的学生采取有针对性的措施,及时化解学生的心理隐患。同时学院将建立追踪制度,定期与相关学生谈心,与家长保持联系,确保学生平稳安全地度过心理难关。我院与各有关单位将对排查中发现的可能存在心理危机的学生予以关注,做好面谈、评估等相关工作,并针对不同情况分类采取适当的措施,合力做好帮扶工作。

为进一步促进学生的心理健康发展,我院于1118日举行了以如何正确处理我们的情绪为主题的讲座,由我院心理专干老师李成龙老师主讲,全体大一学生按时参与。本次讲座主要针对当前大学生的情绪现状,分析了大学生产生负面情绪的原因,并提出了有效解决方案。李老师提出了三条建议:一是要正视自身情绪变化,主动接纳负面情绪,山有起伏,水有波澜,人的情绪也处于微妙的变化中;树立对自身情绪的正确认知后,其次要将过度的情绪宣泄出去,保持心态平和,娱乐消遣法、朋友帮扶法、运动消气法、一笑了之法等都可以有效宣泄负面情绪;最后,必须用积极的行动挣脱负面情绪,只要行动起来,你就已经成功了一半。讲座持续了一个半小时,效果良好,李老师通过例举丰富的案例,让晦涩难懂的理论变得浅显易懂,为我院大一学生带来了一次心灵的洗礼。
   
心理危机排查是学校危机干预系统的重要部分。部分学生对心理健康知识了解不够,缺乏主动求助意识,通过心理排查可以为需要帮助的学生提供必要的心理支持,将心理危机消灭在萌芽状态,保障学生的身心安全,使学生尽快摆脱心理危机,提升心理健康水平,平安顺利地成长和发展,同时还能维护校园和谐稳定。

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