为促进我院心理健康教育课程建设，及时关注同学们的心理健康问题，我院心理健康教育中心于5月22日晚上，在一栋教学楼一楼报告厅组织开展了《大学生心理健康教育课程》学习，全体大一学生参加并完成了学习。授课老师为宋传颖老师。
    宋老师分别从心理健康的含义，特点，影响因素，主要理论，内容方法张开叙述，共讲述了关注生涯规划，正确认识自我，塑造健全人格，学会学习创造，有效情绪管理，应对压力挫折，优化人际交往，邂逅美好爱情，预防精神障碍，敬畏神圣生命等十个内容。

心理健康教育是提高大学生心理素质、促进其身心和谐发展的教育，是高校人才培养体系的重要组成部分，也是高校思想政治工作的重要内容。宋老师讲到心理素质既是人的心理过程和个性心理所体现出来的品质，也是人脑机能的重要体现，是人在社会实践活动中逐步形成的。心理过程则是指认识，情绪情感和意志。大学生要心理健康，即应该拥有正确的认知，良好的情感情绪，坚强的意志品质以及健康的个性心理。由此我们在各种阶段都能够拥有积极乐观的态度。而不同阶段的大学生活都有不同的特点，我们要根据不同特点进行调节。此外，学习大学生心理健康教育这门课程也十分重要，学习好专业知识才能让我们更好调节自生。

宋老师谈到面对大学这一重要人生阶段，大学生首先要解决入学适应问题，回答这些与生涯发展息息相关，需要大学生进行深度的生涯探索与长期的生涯规划，并且在大学成长之中不断发现与探索自我，并且要了解人格形成的基础和人格健全的基本要求，人格偏差的基本类型等。此外在大学的学习，要学会学习创造，学会面对压力挫折，掌握自身方法，优化人际交往，注重精神健康等。这些能够帮助大学生向上向善、成长成才，并为后期步入社会打下良好的基础，营造更好的社会氛围。