沁子期 ，畅伯牙——人际关系团体辅导活动

  2019年11月23日，外国语学院学生会心理健康教育部在心理辅导成长室开展了以“人际关系”为主题的团辅活动。此次活动旨在解决各成员在生活中遇到的人际关系问题，帮助大家建立良好的人际关系，减少大家对未来大学生活的迷茫和对往事及亲人好友的想念,同时也打破了彼此之间的距离感，增进了彼此间的亲密度。

  活动开始前，进行了每期必不可少的环节，各成员依次分享这一周印象深刻的事情。紧接着，“三人行”活动由主持人担任领导者，随机指定一名成员，被指定的成员需要大声喊“啪”，且左边和右边两位成员需立即蹲下并喊“啊”。做错的或反应迟钝的成员要接受惩罚并成为下一个领导者。在大家的欢声笑语中，团辅活动的氛围逐渐活跃起来。随着热身活动的结束，迎来了激动人心的“爱好分享”环节。每位成员将白纸对折分为八个部分，写出八个兴趣爱好，在和自己有相同兴趣爱好的纸上签自己的名字。不同的同学有不同的爱好，一张张白纸被彩笔填满。在人际关系中，兴趣爱好可以作为大家相识相知的突破口，建立起友谊的桥梁。小憩一会后，“问题探索”成为了大家研究的话题。大家在白纸上写下自己人际关系的困惑，主持人抽取问题，每个人需针对这一问题提出至少一条解决方法。成员们积极提出意见，分享故事，解答问题。俗话说“众人拾柴火焰高”，一些生活中的小问题也变得微不足道。

  惊喜往往在最后，神秘的环节再一次展开，参与者依次在便利贴上送出对守护天使的美好祝福。活动接近尾声，大家发表了对此次团体辅导的体会及对团队的期望，期待下一次的相聚！