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认清自己,成就未来——外国语学院三月第二期团辅活动

时间:2024-04-19

  认清自己,成就未来 

  2024年3月27日星期三19:00-21:00,外国语学院心理健康服务部在泽园一楼开展了三月第二期团辅活动。本次团体辅导特色活动以“遇见独特的自己”为主题,旨在让成员们发现自己内心最真实的想法,进一步了解真实的自己从而明确未来的目标
  主持人在进行了主题介绍并提出相关要求后,活动正式开始。主持人首先组织了成员们进行自我介绍,在初步认识后为了让成员们更快地熟悉起来,主持人安排了一个热身环节“Seven up”让成员们对身边的人进行真诚的夸赞,这调动了成员们的积极性并拉近了彼此的距离。
  
  首先进行的是“特色名牌”的游戏,成员们通过报数分组分为三组,分组完成后,成员们通过纸和笔写出自己的三个特质、个性、角色和座右铭,从而帮助成员从不同角度认识自己。接着进行了“小小动物园”的游戏,成员们在卡片上画出一种动物代表自己并说出自己的感受,通过对不同动物的观察有利于促进当事人有进一步的思考并接纳每个人的独特性。最后开始“礼物大派送”的环节,小组按顺序依次给其他人送虚拟的礼物,每个成员可以记录下别人送的礼物,成员们可以通过该环节获得美好祝福与力量。
  在活动过程中,成员们尽情交流,彼此分享了自己近期在学习与生活方面的困扰,也彼此给予了贴心的安慰与祝福。通过这些有趣的小游戏,成员们认识到了内心深处最真实的自己并学会了接受自己的与众不同,同时,也让成员们深入理解了不同个体存在的意义,收获了更多的勇气去面对生活中的挑战与机遇。
  
  在活动的最后,主持人组织成员们分别用三个字对此次团体辅导活动的心得和体会进行了概括,然后用简练的话进行了活动总结。活动结束后,成员们进行了拍照留念。
   

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